雨湖融媒6月16日讯（通讯员 张菁）为关爱辖区老年人身心健康，普及科学睡眠知识，近日，楠竹山镇楠竹社区计生协联合湘潭市第五医院、镇卫生院，共同开展了一场老年人失眠健康教育讲座，吸引辖区几十名老年居民参加。
活动现场，来自湘潭市第五医院的医生围绕老年人失眠的成因、危害及科学应对方法进行了深入浅出的讲解。医生从生理变化、心理因素、生活习惯等多个角度分析了老年人失眠的常见原因，并给出了调整作息、适度运动、营造舒适睡眠环境等实用建议。通俗易懂的语言、贴近生活的案例，让在场老人听得懂、记得住、用得上。授课结束后，镇卫生院的医护人员为现场老年人提供了免费血压测量服务，逐一记录测量结果，并根据血压情况给予个性化的饮食和用药建议。同时，医护人员还向前来参加活动的老人宣传了家庭医生签约服务政策。不少老人当场填写了签约意向表，与家庭医生建立了长期服务关系。
活动现场气氛热烈，老人们纷纷表示收获满满，不仅学到了改善睡眠的实用方法，还享受到了便捷的医疗服务。此次讲座是楠竹社区计生协整合医疗资源、服务辖区老人的一次有益尝试。通过联合市第五医院提供专业授课、镇卫生院落实基础医疗服务，实现了“专家请进来、健康送上门”，让老年人在家门口就能享受到优质、便捷的健康服务。“又听讲座又量血压，还能签约家庭医生，社区想得太周到了！”参加活动的李奶奶连连称赞。
下一步，楠竹社区将继续围绕老年人健康需求，联合更多专业医疗机构，定期开展慢性病管理、心理健康、中医养生等主题的健康教育活动，用心用情守护好社区老年人的身心健康。
责编：梅晓蕾
来源：雨湖区融媒体中心
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