活动现场。
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雨湖融媒5月30日讯（通讯员 熊玲）为扎实推进全市万场健康知识讲座惠民活动，切实缓解中高考学子考前心理压力，筑牢青少年健康防护屏障，近日，窑湾街道社区卫生服务中心特邀湘潭市五医院专家走进湘潭市二中，开展校园健康专题讲座暨控烟宣传活动。
本次讲座以“从容应考 遇见更好的自己”为主题，聚焦备考学生常见焦虑、失眠、注意力不集中、情绪波动等问题。专家结合临床经验与校园真实案例，深入浅出剖析考前压力来源，引导学生正确看待考试得失，树立积极、理性的备考心态。同时结合学生日常学习状态，有针对性地提问答疑，耐心解答同学们关于情绪调节、睡眠改善、压力释放等困惑。手把手教学呼吸减压、心理暗示等实用放松技巧，同学们积极参与实操练习、主动举手交流，在互动体验中快速掌握科学调适方法，有效缓解内心紧张情绪。讲座氛围轻松活跃，现场互动氛围热烈。
讲座结束后，中心同步开展“青春无烟，未来无限”控烟宣传活动。工作人员通过发放宣传资料、现场科普讲解，详细普及烟草、二手烟、三手烟对青少年身心发育的严重危害，引导学生认清吸烟危害，自觉拒绝第一支烟，树立健康自律的生活方式。
此次活动将心理健康辅导、现场互动教学与控烟宣教有机融合，内容贴近学生实际、指导性强，有效帮助备考学子舒缓考前焦虑、掌握解压技能，进一步提升青少年健康防护意识。 下一步，窑湾街道社区卫生服务中心将持续常态化推进万场健康知识讲座进校园活动，精准贴合青少年健康需求，丰富科普形式、强化互动体验，全方位守护辖区青少年身心健康成长。
责编：易阳思
来源：窑湾街道社区卫生服务中心
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