健康知识讲座（一）
健康知识讲座（二）
健康知识讲座（三）
雨湖融媒3月20日讯（通讯员 夏紫依）为深入推进健康湘潭建设，普及全民健康知识，3月20日，在第三十个“世界防治结核病日”来临之际，湘潭市健康教育所、雨湖区卫健局、雨湖路街道社区卫生服务中心，走进湘潭市第十六中学，开展湘潭市健康知识普及行动暨健康中国（湖南行）湘潭站“五进”活动。活动特邀湘潭市疾控中心结防科专家杨森，为在校师生带来了一场内容丰富、生动有趣的健康知识讲座。
本次讲座围绕3月24日世界防治结核病日宣传主题，结合青少年日常健康需求，设置了肺结核防治、减盐减油健康饮食以及保护视力三大专题。杨森以通俗易懂的语言，向同学们详细讲解了结核病的传播途径、常见症状、预防措施以及国家免费治疗政策，强调保持良好卫生习惯、加强体育锻炼、保证充足睡眠是预防结核病的关键。
在减盐减油环节，讲座通过直观的图片和案例，揭示了高盐高油饮食对青少年生长发育的危害，如增加高血压、肥胖等慢性病风险。专家引导同学们识别生活中的“隐形盐”和“隐形油”，倡导家庭烹饪使用限盐勺、控油壶，鼓励大家养成清淡饮食、多喝水、少吃零食的健康习惯。针对当前青少年近视率居高不下的现状，讲座还从用眼环境、用眼时长、读写姿势、户外活动等方面，传授了科学保护视力的方法，提醒同学们要控制电子产品使用时间，定期检查视力，守护“心灵之窗”。
现场气氛活跃，同学们认真聆听，积极参与互动问答。大家纷纷表示，通过这次讲座，不仅学到了实用的健康知识，更深刻认识到自己是健康第一责任人的重要性。此次多部门联合开展的“健康知识进校园”活动，是落实健康中国行动、推动医教融合的具体举措。下一步，区卫健系统将继续围绕群众健康需求，持续开展形式多样的健康科普“五进”活动，将健康知识送进千家万户，为提升全民健康素养水平贡献力量。
责编：易阳思
来源：雨湖路街道社区卫生服务中心
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