活动现场（一）
活动现场（二）
雨湖融媒9月30日讯（通讯员 危曜）近日，风车坪学校组织开展“探讨运动的奇妙世界”主题团辅活动。本次活动特邀颜凯章老师主讲，为四年级全体同学带来了一堂兼具知识深度与实践趣味的运动科普课，让少年们在轻松氛围中解锁运动的多重价值，种下科学锻炼的种子。
讲座中，颜老师围绕“活力少年”培养展开分享，结合青少年成长特点，阐释了活力状态与生理健康、心理调适、习惯养成的紧密关联，将少年身心比作“能量场”，生动解析了影响活力的关键因素。还针对日常学习生活中的常见问题，给出了规律作息、均衡饮食、适度运动等实用建议，引导学生建立积极心态，守护身心能量。互动环节中，颜老师与同学们亲切交流，讲解了各类运动项目，同学们踊跃举手发言，现场氛围活跃。对青少年常见的运动误区，进行了重点解读。同时，特别提醒同学们，运动并非“时间越长越好”，结合自身发育特点选择适配项目、做好热身与拉伸，才能在享受运动乐趣的同时避免损伤。
“原来跑步不仅能锻炼身体，还能帮我们缓解学习压力！”四年级学生在听完讲座后兴奋地说道。此次团辅活动系统覆盖运动认知、生理价值、实践体验、心理作用与安全防护五大维度，为四年级学生构建了完整的运动知识体系。风车坪学校负责人表示，后续将持续推进此类体育科普活动，助力学生养成科学运动习惯，实现身心全面发展。
责编：易阳思
来源：雨湖区教育局
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