雨湖新闻网讯（通讯员 唐萍）为提升社区居民健康意识，倡导科学健康的生活方式，2月25日，云塘街道公园社区开展以“减盐减油减糖，健康你我他”为主题的健康知识讲座，吸引了众多居民踊跃参与。
讲座现场，专家以通俗易懂的语言，结合生活实例，详细阐述了高盐、高油、高糖饮食对身体健康的潜在危害，如高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病的发生风险增加。同时，还为居民们提供了许多实用的“三减”小妙招，如使用定量盐勺、控制烹饪油的用量、选择低糖食品等。在互动环节，居民们积极提问，与专家进行了深入的交流。专家针对居民们提出的个性化问题，如特殊人群的饮食注意事项等，一一给予了耐心解答。
讲座结束后，工作人员为大家发放了“减盐减油减糖”宣传资料和健康生活工具包，鼓励大家将所学知识运用到日常生活中，积极践行健康生活方式。此次讲座内容丰富实用，贴近居民生活，受到了大家的一致好评。居民们纷纷表示，通过学习，深刻认识到了“减盐减油减糖”的重要性，今后会更加注重健康饮食，养成健康的生活方式。
公园社区负责人表示，未来将继续开展更多形式多样的健康活动，为居民的健康生活保驾护航，不断提升社区居民的生活质量和幸福感。
责编：梅晓蕾
来源：云塘街道—公园社区
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