雨湖新闻网讯（通讯员 杨天浪）“原来高血压、糖尿病能这样预防，真是又掌握了一个小妙招，以前还真没注意，谢谢社区给我及时科普健康知识，帮我纠正了一些错误的生活习惯！”窑湾街道大码头社区刘阿姨高兴地说道。
讲座中，区块治理员向居民宣讲了《健康素养66条》相关知识，内容涵盖健康饮食、起居作息以及如何预防疾病等方面。目前正值数九寒冬，区块治理员从冬季的气候特点出发，讲解了冬季养生的基本原则和方法，包括合理饮食、保暖措施、适量锻炼等方面。她还结合老年人的实际情况，给出了具体的养生建议，如多食用温性食物、注意头部和脚部保暖、进行适度的散步和太极拳等活动。讲座结束后，区块治理员深入居民家中，将健康知识带给了孤寡老人、残疾人、困境儿童等人群，让他们也感受到了冬日里的温暖。
通过此次活动的开展，社区居民了解了《健康素养66条》的基本知识，提升社区群众的自我保健意识和健康素养水平。下一步，大码头社区将继续关注老年人的健康需求，组织更多的健康知识讲座活动，切实增强社区居民的幸福感和归属感，为他们的健康保驾护航。
责编：梅晓蕾
来源：窑湾街道—大码头社区
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